Dolce Vita

Ich habe mich zunächst mit ganzheitlichem Stressmanagement beschäftigt und mit der Zeit hat sich ein signifikantes Thema rauskristallisiert. In den meisten Fällen wird Stress dann verursacht, wenn eine Grenze überschritten wird. Das kann sowohl von außen passieren, als auch von dir selbst. Um Stress nachhaltig und zukunftsorientiert in Maßen zu genießen, ist es wichtig Grenzen zu setzen und diese dann auch durchzusetzen. 

In diesem Programm lernst du nicht nur deine eigenen Grenzen kennen, sondern lernst auch, wie du diese setzt, kommunizierst und auf lange Sicht das Durchsetzungsvermögen behältst. 

Grenzen zu setzen ist Selbstliebe. 

Es gibt eine Kultur und Lebensweise, die mich sehr geprägt hat. Die der Italiener. Das typische "Dolce Vita" ist für mich eine wunderschöne Beschreibung, der perfekten integrierten Grenzen im Alltag. Die Mischung aus Lebendigkeit, Freude, Gesellschaft, Eustress und gutem Essen. 

Sie setzen Grenzen und tun sich selbst damit etwas Gutes. Das Leben ist nicht ausgerichtet auf Leistung und Arbeit, sondern auf das Leben selbst. 

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen ihr "Dolce Vita", zu finden und das im Alltag auch zu leben. Meine Arbeit basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz und bezieht Mentaltraining, Coaching und Beratung, Ernährung, Bewegung und Entspannungstechniken mit ein. Zudem ist ein wichtiger Bestandteil des Prozesses die Community. Manches machen wir im 1:1 Setting und manches wird in Gruppen stattfinden. 

Melde dich bei mir für ein Erstgespräch! 

Ich freue mich von dir zu hören,

deine Charlie